jul
2010
Reloj que marca la hora de relajar nuestros músculos
Escrito por Elena Espadas en Complementos, Otros
Hoy en día somos muchos los que trabajamos sentados delante de un ordenador y es que tanto las nuevas herramientas de trabajo como la presencia de Internet hacen que cada vez pasemos más horas frente a la pantalla. Los que lo sufrimos sabemos que a veces trabajar sentado no es tan cómodo, porque los músculos se agarrotan y cuando te quieres levantar te das cuenta de que te duele todo.
La espalda se resiente, el cuello y las piernas, sobre todo. Para nosotros es muy importante hacer ejercicios de movilidad y estiramientos, así como el deporte diario para mantenernos en forma, fortalecer la musculatura y quemar las calorías y la energía que no consumimos mientras estamos sentados.
No penseís que os estoy dando una lección de cómo trabajar y no trabajar, o de hacer ejercicio o no, no soy la más indicada, pero he recordado todo esto cuando he visto este reloj.
Se trata de una idea original de Nurcam Durmza y es una reloj para hacer estiramientos en el trabajo. Tiene una única aguja que cada minutos nos indica un ejercicio de estiramiento que debemos realizar. Manos, piernas, espalda y hombros. Si lo hacemos con esa frecuencia y a ambos lados, derecha e izquierda, seguro que lo notamos.
