Decoración 2.0

Después de un fin de semana tumultuoso es natural recibir la semana con un pequeño bajón en el estado del ánimo. Es fácil reconocer lo causantes: el exceso de azúcar, el ejercicio físico, alguna copa, y mucha actividad con pocas horas de sueño. El cuerpo reacciona a todos estos estímulos y sentimos mucho bienestar cuando los estamos viviendo pero después, cuando llega la calma, la necesidad de seguir afectados nos causa un pequeño mal estado de ánimo.

La recuperación es sencilla, lo más importante es pararse de la cama y recuperar la conciencia, después tomarse un café y hablar con alguien puede ponernos a tono de nuevo. Me alegra mucho tener la capacidad de comprender que el estar bien o mal de ánimo es una característica física y no solo psicológica. Es como poder asumir las pequeñas depresiones con responsabilidad.

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¿No les ha pasado alguna vez que en medio de la madrugada tienen un tirón muscular y en medio del dolor, y teniendo en cuenta que se está dormido, la situación se logra controlar? A mi me pasó esta madrugada cuando me casi-desperté con un tirón en la pantorrilla izquierda. Recuerdo que me dolía, que reconocí que era un músculo y que sabía que tenía que relajarme. No recuerdo cómo pero lo conseguí y lo que me queda ahora que estoy consciente es un dolor muscular que me hace ir cojeando por toda la casa.

Acepto que la semana pasada no hice ejercicio pero llevaba ya un buen ritmo de entrenamiento físico así que no lo asocio con inactividad. Había corrido por lo menos cuatro veces en el parque durante el mes que pasó, durante unos cuarenta minutos, y en casa estaba haciendo una rutina de estiramiento y otra de tonificación muscular. También es cierto que usar el cuerpo lo desgasta; a pesar de que busquemos mejorar nuestro estado físico fácilmente podemos lesionarnos un ligamento, algún músculo, las articulaciones, incluso un hueso. Definitivamente se trata de un proceso que hay que hacer con mucha paciencia y constancia.

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Muchas veces me equivoco pero siempre encuentro una solución para todo, no soy del tipo de mujer que se agobie por una situación inesperada o compleja; veo los problemas con una mirada racional y actúo de forma estratégica. Pido ayuda siempre y escucho muy bien los consejos, siempre y cuando no vayan en una dirección diferente a la que proyecto. Tengo la sensación de tomar buenas decisiones y de construir mi vida sobre un terreno estable y con raíces fuertes.

Para empezar estoy muy consciente de que la responsabilidad sobre mi vida me concierne exclusivamente a mi, mi esposo y familia son una compañía excelente que variará con el tiempo. Cómo madre debo hacerme también responsable por mis chicos, hasta que sigan siendo críos; es mi labor educarlos, alimentarlos y quererlos. Después serán ellos quienes eduquen a sus hijos. Educando y compartiendo mi experiencia es que me he dado cuenta de que cometo errores pero no son tan grandes como para sobrepasar el objeto que persigo cuando caigo en ellos.

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No me gusta sentirme influenciada por las personas y sus formas de actuar. Estoy conforme con el hecho de ser afectada por los sentimientos, por el medio ambiente, por la nutrición, ¿qué se yo?, pero no soporto escucharme hablando como otra persona o teniendo las mismas actitudes o posiciones. Por supuesto entiendo que yo no soy única pero me refiero a algunos momentos en los que dejo de ser yo misma y me convierto en una imagen de lo que quisiera ser. Me veo ridícula.

Es cierto que admiro a muchas personas por diferentes cosas y que de ellos he aprendido mucho en todos los aspectos. Es cierto que me siento inconforme con muchas de mis características personales y profesionales. Pero ninguna de las dos anteriores verdades pueden excusar mi exagerada libertad para adoptar modelos sin analizarlos apropiadamente y convertirlos a mi propia realidad.

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Siempre me hace feliz la visita inesperada de un amigo, cualquiera que sea. Pertenezco a un grupo de amigos, extenso, generoso y cariñoso. Todo el tiempo hay movimientos entre nosotros porque somos muchos y no es usual vernos con unos tanto como con otros. Pero somos amigos de los buenos y compartimos nuestra historia entre nosotros. Mi esposo y yo no nos conocíamos pero teníamos amigos en común así que tarde o temprano habríamos terminado compartiendo dos hijos, ahora sin perro.

Hoy recibí la visita inesperada de un amigo muy antiguo que casi nunca veo porque siempre está viajando, hablo de no parar de moverse entre ciudades pequeñas y grandes, cercanas y lejanas. Su trabajo le exige esa capacidad de movimiento y el está feliz o eso es lo que parece cada vez que le veo. También veo que cada vez está más guapo, siempre me gustó cuando jóvenes. Tuvimos un rollo, no digo más.

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