La importancia de ventilar antes de dormir, incluso en climas fríos
En muchos países con climas fríos, como Austria, se ha mantenido la práctica de ventilar las habitaciones antes de dormir, una costumbre que puede parecer contraproducente durante el invierno, pero que en realidad aporta beneficios significativos para la salud y el bienestar. A pesar de las bajas temperaturas, abrir las ventanas antes de acostarse puede mejorar la calidad del aire